Great Indoors

Recently heat has not allowed me to train properly for running, and being on vacation hasn’t also helped; so I have been concentrated in training indoor, swimming and spinning…
It has been great, on Monday I swam 2000 meters, but the important thing is that I did 2 series of 500, a thing I hadn’t done in a long long time; and today I built a spinning class for myself, I had my iPod and I started cycling at the rhythm of the music, it was great!
I don’t know why every spinning class must involve lame pop and reggaeton music, I did my own class with rock and I must admit my performance was way better…I did a sprint while listening to “Walcott” (Vampire Weekend), and I enjoy “Just Like Heaven” (The Cure) so much that I managed to kept my cadence with more gear.
The sad thing is that indoor training will only last until next weekend, and I will have to find another gym, or else, wake up early to avoid the terrible Mexican and Texan sun.
Anyway, great training indoor is better than lame training outdoors or not training at all…somehow I’ll manage to keep my motivated and great streak in other kind of training.

Gone Gone Gone (Done Moved On)

So, it's been a while without blogging, but not without training, even though I didn't do it with the proper intensity.
I have been training every week for at least 4 times, and of course it hasn't been enough to successfully finish another olympic triathlon, but at least I haven't lost my condition.
The reason I haven't been able to blog, nor to train every day, is because I am currently closing an important phase of my life, and it has been physically and emotionally demanding...aside from the fact that I just recently returned from the best vacation I've ever had, in which I wanted to do nothing, specially not being in touch with any electronic device (apart from reading twitter, of course).
And the thing is that I am very eager to start my new life now, not only because being unemployed and not studying has been very boring, but because I need to finally be established somewhere, wherever it is...
I hope my further entries are a little bit optimistic, but right now I just feel like I am already gone, but at the same time stuck in limbo.
Anyway, training has kept me calm, at least...

Crazy In Love

I hate to admit this, but I have fallen deeply in love with a pair of tennis shoes I found in a retail store...every item in the store is on sale except for that pair of shoes...the Asics Gel Kayano 17, coloured white and pink.
And I would have bought them if I would still be working, but spending 180 USD in a pair of shoes I do not need (careless their beauty and the fact that they of course will be useful) does not seem like a very intelligent idea.
I am sure I will find such shoes on sale soon in any other store, but the whole situation has made me wonder why now I feel more excited for a pair of tennis shoes than for a pair of stilettos...
I guess in the end people don’t change...I am a compulsive shopper when it comes to clothing, whether it's clothes for partying or for sporting...
Anyway, I will begin the shoe hunting right now, wish me luck!

Free As A Bird

It’s been 5 days since I started being a “not-nor” (nini in Spanish, those who do NOT work, NOR study), and although I know this will only last for a little while, I feel certain freedom that I hadn’t felt in my entire life.
The reason for this is that in the next weeks, I will be moving to Austin, to pursue a Masters Degree…not only will I be studying, but I also know that such city will help me improve my training skills, Austin is a city that just invites people to exercise.
And with such freedom, my first thought was “man, I will have plenty of time to dedicate to my triathlon training”, and it hasn’t been that way for these 5 days; and it will get worse because on Friday I will be taking a vacation for over one week, therefore training seems impossible.
The above mentioned has led me to think, is it really true that now I am more free than before? Or is it that now that I am thinking that going in a vacation will not allow me train, not only means that I am giving more important to exercise than life, but is also a small symptom of some kind of slavery?
Sport goals can never be greater than personal goals and personal growth, and I do not see it that way; but somehow those who surround me think that I will ruin my training if I take 8 days to travel and enjoy being with my boyfriend (an activity even greater, and which makes me way happier than really succeed in any race).
Then who is the one who is free? Does having time to spare mean that I am free? Or could it be that freedom comes from somewhere hidden in every heart, and is completely isolated from the idea of having enough time to train?

Stormy Weather

I am deeply sorry I haven't written my friend Johana her post, I promised her a while ago I'd write about faith and how everyone has his or her own way to renew energy and gather confidence; but today's rain really made my day!
It's been a while since it rained for the last time in Monterrey, and today was the perfect day to rain, given that I was feeling low and with no will to train whatsoever...
I had scheduled a swimming training for today, but then the idea to only wander in a 25 meters space seemed boring; then I thought that I'd go home and ride my stationary bike while watching Sex and The City, but the minute I went back from work I saw a set of beautiful black clouds, menacing to explode in the following minutes, so I decided to go for a run.
It was just beautiful, the watch would not go below 6:00/km, and I wasn't even trying hard!!!
I guess it was just the weather, or perhaps the unbelievable effect of last weekend's duathlon, but I felt great...and I am ready do to it tomorrow once again, rain or shine...

To Wish Impossible Things

It's a scientific fact that if one person does not train enough, he or she will not be able to finish a race...
I guess that assumption applies to me in a duathlon, but somehow today I managed to finish the race...and surprisingly I was not the last person to finish it (even when we were only 100 athletes).
It was a 5K run, 20K bike and 2.5 run journey, but it felt like a half ironman. It took place in a very beautiful place to train, but at the same time a very hilly street, difficult mostly for cycling.
Even when I have been cycling non-stop (at least once a week) since January, this kind of cycling is very different, because I never ever leave Fundidora, which is a flat and friendly route. SO the lesson here is that I have to get out of my comfort zone, and I have to start challenging myself; even when I have no important races ahead, just to increase speed and strength.
The other relevant learning about today, is that for the first time in my life, I had an "I can't do it anymore" feeling...a very strong one...when I was riding my first out of 4 laps of cycling and I saw that terrible hill, I thought "well first and only one, once I arrive the transition zone I will throw away my bike and go from athlete to spectator"...in the end I decided that it was better to finish last, than having a "DNF" score, so I went very deep into my motivation fountain, and I finished the race.
Anyway, I hated such quitting feeling, and I will fight my entire life to not feel it ever again...
So perhaps people might think it's impossible, and even when you have that "I can't do it anymore" feeling, we always have to remember that NOTHING IS IMPOSSIBLE FOR A WILLING HEART. I am not risking my health, and I am sure I will not get injured if I keep taking care of my body, but quitting a race just because I think I can't do it is worse than finishing last...a thing that today didn’t happen…

Moody Mooday

Next Sunday I will do a duathlon...
It will consist in running 5K, cycling 20K and running 2.5K
I am glad about it but at the same time I feel a bit scared because I completely ignore the route and its elevation.
I have heard that it is terrible, and at the same time I haven't trained enough since the triathlon, but anyway it's only to have fun and to enjoy with my friends.
Why is it that sometimes we feel more comfortable and confident with some races than with others?
When I was about to race my triathlon, even though I was scared to death once I realized that I'd have to run at 1:30 pm and having a temperature of more than 36o, I was very excited and it was the only thing I could think and talk about; but now I don't feel the same, and I don't know why...
Is it that I need the swimming part of a triathlon? Is it that I am scared about the route? Or is it that many other aspects in my life are affecting my "training libido"?
I do not know, but still I'll enjoy it and I am sure it will be an unforgettable experience...
The route, as difficult as it is, seems inevitable and unchangeable; external aspects will always be there and my temperament should be improved by the endorphins generated by the duathlon; and about swimming, well I can swim next Monday, can't I?...

As Time Goes By

Yesterday I forgot my Garmin at home...I swear it was involuntary, because as soon as I realized I hadn't it I wanted to go back home...
I remember that when I started running a while ago, my father bought me a purple timex watch, very simple and with no further feature than showing the time and serving as a chronometre...
Such watch suddenly stopped and it was impossible to repair...I had to let it go.
I do not consider myself a person very attached to material things (except por my ipod and my ipad), therefore I just wanted to buy another one.
By the time, I was already into the running world, so I decided to take "the step forward", and to invest on my very first running gadget.
The first 4-5 weeks I thought that I couldn't live without my Garmin...I was thrilled by the idea that I could know EVERY TIME I WANT my exact distance and pace, I hated when my pace was over 6:00/km and hesitated when it was below 5:30/km. I am sure it has helped me achieve some goals, but at the same time I know that perhaps if I hadn't it, I could be as free as I wanted, and perhaps could run a bit faster.
With the time, and once I was very comfortable with its use, I started to feel stressed about my pace and averages...so stressed that in some training sessions I really did not enjoy running at all...how far was the light relaxed feeling I had when I started running? Why do I feel angry when the satellite does not work in the first 30 seconds? Why am I now dependant on a gadget that of course is helpful but also could be addictive?
I do not know any of this, but yesterday I ran involuntarily without my Garmin, and it's been one of the training sessions I've enjoyed the most...

Friends will be Friends

Is it true that some people start running just to make friends? I am not sure…
Even when running is a solitary sport, in which you race with yourself, and the only one you really have to beat (unless running in the Olympics, or being an elite athlete) is yourself, I consider that running is one of the most social activities I’ve ever done in my life.
Perhaps this is originated by the fact that we runners share a lot of things in common; we can talk for hours about our PRs, our garmins, which running shoe is the best, our pace and plantar fasciitis; conversations that other people will never understand, nor be amused about.
Most important, finding a running buddy could only mean finding a sport soul mate, for the race or maybe for life! We’ll never forget that person, because it is the person that lived with us the glorious moment we crossed the finish line of our first marathon, or maybe the person who helped us finish an important race, or to achieve a PR.
On the other hand, people we meet when running, whether we are part of a running team or not, is very special, because we are fighting for the same cause, at different paces and with different mental and physical goals; but we only want one thing in common: that medal, that PR, that feeling, that smile in the final picture…
For yesterday, an evening of sharing “lame repetitive stories” which made us feel the happiest, for my running friends, even when I never train with them, and even when I know I may never run as fast as them, I am writing this; even if they never read this story, running friends will be friends…

Comfortably Numb

Today I was feeling numb, I was hot, tired, bored and with no energy whatsoever.
It was the worst day to train...or perhaps the best?
If I had come home, I'd still be hot, since I bet I wouldn't arrive home to take a shower.
I would be less tired than I am, but at the same time, less motivated; today's tiredness is a one of victory, I was able to fight the numbness and put on my swimsuit...
I would be more bored than I am, because there wouldn't be anything to write about, and I'd also feel frustrated because it's been a while without blogging, I couldn't let it go for one more day.
Finally, of course I would have more energy than I am, I am feeling not numb anymore but now dead, and I have to get up and run in less than 7 hours, but for sure I am feeling happier, stronger, energized with optimism...
Exercise is a wonder, swimming is a wonder, perhaps my favourite discipline of the three...

Consolation Prizes

I have been thinking a lot about this entry, because on Monday was my Half-Marathon PR one-year anniversary!!
This is not a date to celebrate; on the contrary, it’s shameful that I haven’t had another half marathon PR in the last 365 days! And I have run 4 other half marathons ever since!
This could have been driven by multiple reasons, one of them and the most suitable one is the lack of efficient training; I have been gaining a little weight since last year (no more than 5 pounds, no need to panic) and it has direct effect on running skills. Another reason could be that ever since I came back from San Diego one year ago, I started with my triathlon mania, and even when I have only raced in 2 of them, it is very different to train for a marathon than to train for a triathlon, because running schedule is reduced from 6 to 2 -3 days.
Finally, in my last important races, I haven’t been interested in achieving a new PR, which means that I really haven’t taken seriously my speed trainings.
So, I blame nothing else but me, I am the one that is leaving me behind.
Would that mean that all my other medals from half marathons are only consolation prizes? I don’t think so…
I may be happier with my trainings now, because lately I am not being really demanding with myself, but I have to begin building the base for a new PR soon.
I have no idea which will be my next Half Marathon, but I hope I have the time, dedication and energy to not have another shameful PR one-year anniversary.

Don't Cha Wanna Ride

Today I wasn't feeling like training, it's hard to get used to get up in the early mornings to train once training is not exactly mandatory, but heat will not let me train any other time so I had no choice.
Today I rode my bike and it was great, I hadn't done it since the triathlon and I am glad I could do it slightly faster than before; I rode at an average of 24km/h, opposite from my prior training schedule for the triathlon where I'd ride at 22km/h, not the greatest difference but still a good enough one to feel even stronger and more motivated.
I still cannot believe I once rode 70 kilometres! I actually don't like cycling and I find it quite monotonous and boring; but still it's a necessary part of a triathlon, the longest but perhaps the easiest one.
Therefore, I will have to get better at cycling, I will have to train faster, better and stronger; I will have to be brave and lose the fear of falling, I will have to wake up even earlier in order to comply with my weekly cycling schedule, I will have to find a way to love cycling, it's an inevitable activity...
In the end, there are millions of cyclists in the world, there is even some people who'd ride in almost a month, an entire country...something's good gotta have, right?

A day in the life

Today is national running day; however it is a celebration that has been spread to other countries. As an example, my entire twitter timeline is about today’s event, and I do not live in the United States!!!
But do we really need a running day? What’s the added value of it? We run everyday, whether it’s raining, freezing, hot or snowing; we have to make up excuses to not comply with our social agenda in order to go for a run, and we have to make up funny stories to our bosses when we arrive late at work because we wanted to run “that extra mile”.
For me running day is more like a marketing runners day, because we do not need an excuse to run, we just do it because not running is not an option; and opposite from labor day, we celebrate running day by, precisely, running…and feeling proud because we run.
However, it is relevant for me to publicly inform that today I did something I thought I’d never do: I signed up for a marathon!!! A FULL MARATHON!!!! And I did it today because the Austin Marathon organizers came with the fabulous idea of giving an early bird discount to the first 1000 runners signing-in today! So I fell into the trap and I signed up!
Such marathon will take place in February, 2012; but the idea itself scares me a lot. I know I have plenty of time to train, rest, train again, rest again, and start training for the marathon, but I have to start now at least with the mental part of the marathon; I will be running non-stop for more than 4 hours, and I cannot finish tired.
Perhaps it’s going to be the most important experience of my life, and I am glad I fell into the marketing strategy the running industry has created for today.
So for runners, today might me another day in the life, and like yesterday and tomorrow we will run; but for me, it’s the day I decided to take the step forward: I WILL BE A MARATHONER…

The Other Woman

A woman triathlete is also a woman. She is worried of her looks, her hair, her body, her clothes and her family.
As amateur dedicated athletes, we lose touch with several important things a woman must take care of, such as the look of her hair and nails.
As triathletes, we know that swimming is the worse thing you can do to your hair, so we have to invest in non-conventional shampoos and hair treatments to try to avoid the terrible effect of chlorine in our hair. There are several salon shampoos (quite expensive but effective) to try and revert such effect, but it also depends on the time and budget we are willing to invest in ourselves. This also happens with the effect of sun in our head while biking.
The care of our nails is another aspect that is always affected by swimming, given that no manicure will survive a swimming training…so for
me, manicures only last from Friday to Monday…I am already used to it.
Most illustrative, I have been carrying a terrible suntan with the shape of a trisuit, and I believe I will have to comply with my entire social
calendar wearing that horrible mark in my body.
For me, the care of our bodies and looks is not as relevant as the training
itself, but it makes me think that sometimes we triathletes tend to be quite selfish; we do not care if we will miss our best friend’s birthday party next Saturday because we have to get up early and run 18K, we are sure “she´ll understand”; and we try to plan our family vacations depending on which race will or will not be available in such date.
Such selfishness must never be greater than our possibilities and willingness to train, but then why is it so hard to understand that we do
not care if we spend lots of money to go to a race very far away from home, and simply enjoy the pasta dinner and marathon expo, rather than going to a bachelorette party to a cool beach with our friends? Why is it so hard for the non-triathletes to understand that waking up at 5:30 am to run 18K is more fulfilling and fun than going to the coolest club in town and get wasted? Why is it so hard to understand that we are a different bread, not a simple woman, not the one that will have perfect nails and hair?

Can't Sleep

I can't believe the weather is this bad, I am living in an oven with no "off" button!
It is almost 10 pm and it's still 38o outside, and of course it is affecting everybody's training! It's practically impossible to train outside...
But the most painful thing of all is that I have the time and willingness to train in the morning, but heat does not allow me to sleep properly.
I can't believe it will be like this for 4 more months!
Which ideas can I implement in order to be able to train with success and happiness during this freaking summer?
The use of ice while running outside, just the way I did in the triathlon?
Taking a shower right before going to bed?
Using water to wet my hair prior to training?
Or should I simply give my body a chance and get up in the morning, no matter if I slept 6 or 7 hours?
Why is it so hard for me to get up every morning, and why do I always look for a reason not to do it?
Heat won't let me sleep, but of course I will find the right moment to train...

Back to You

I finally recovered my swimming habit...I had forgotten how much I loved it, and I also forgot that once I finished my triathlon, I promised not to swim again in a long time, in order to lose weight and let my back and arms muscles rest a little...
It was impossible, I love swimming.
Perhaps I will be a fat person all my life, but I think that I can improve my health by attacking my hunger and food anxiety attacks, and not by resting from swimming.
It was a difficult thing to do, given that I am still bearing with this throat and ear infection, but I am sure I will be better soon...
It was good to be back in the pool, swimming gives me an amazing feeling; at last, swimming is for almost all triathletes, the most challenging part...except for me...

Sick Muse

So apparentely running while having a throat and ear infection (with no fever and/or the feeling of having a flu) is not a good idea. I was able to barely run 7 kms, with a very slow pace, and feeling like I hadn't run in ages! It's been difficult to me now embrace the fact that 2 weeks ago I did an olympic triathlon!
I am aware that another factor to take into account is heat, it was almost 38 degrees outside and I am stubborn enough to rather run in the heat than using a treadmill.
Anyway I HAD to run, I was feeling like I was being left behind (behind from what? I've been training for such triathlon for more than 5 months, I tnink I deserve a small period of non- sportive pressure, right?), and I can't wait to get back on track once this small Mexico City vacation is off...
Of course it was a terrible idea, but the idea of not running was a worse one, the worst one in the world...

The New Workout Plan

So, now in the absence of a particular goal, I decided I have to lose some weight. Of course this will help me achieve further running goals, since studies show that when a person loses 5 kg, his or her times decrease in 10%, which means that I could finally be able to run a 10K in less than 55 minutes!
However, I am sure that shortly I will find something valuable to do with my time, sport wise, and I will set another goal. Perhaps another triathlon, or finally to train for a marathon.
I would love to do Austin's 70.3 in October, but I will not be able to train, and furthermore, I find such distance an actual excess to human body. I hope there's relay, so I could swim or ride...running a half marathon at noon doesn't seem to be a very good idea right?
I hope something fun comes in the following months, for now, I will enjoy the set of weddings, parties and finally the fitness training that will start tomorrow...

In the end

It finally happened, it is the end of a long preparation, and I couldn't feel happier with the outcome. I felt so tired that even when I received my medal, I felt like it should have diamonds or gold at least! But it's a simple steel medal, like the others I have collected, but with a very load of emotional value!!
Many thoughts went through my head during the race.
While swimming, I was thinking that I just love to swim, and that I feel happy that I can do it and enjoy it; mainly because most runners who start in the journey of a triathlon, find the swimming part a bit tiring and tedious, but it's not my case.
While riding, I was quite shocked because I was able to ride faster than my training average, without much extra effort, which means that I am ready to increase speed, and that fear will not take me anywhere. It is my weakest sport, and yet I enjoy it. I just have to get really good at it, it's the easiest part of the triathlon, and it is only a matter of training and losing fear. I already fell from the bike anyway.
Later on I had to run 4 laps of 2.5 kms each. The first one was the most difficult, and I couldn't believe that I had 3 laps to go!! I felt like I wouldn't have the energy to complete the race, but then I think my GU reached my blood, or I was thrilled to hear my friends' cheers and support, that somehow I found the energy to continue...
The last 2 laps were the easiest part of the entire triathlon, mainly because I was sure that I was almost by the finish line...
And when I was about to start my last lap, I thought "next time I am here, I will already be an olympic triathlete"; and it was true.
Yesterday at 2:04 pm, with an unforgettable and unforgivable sun, with 5 girls and my father by my side at the beginning, and waiting for me at the finish line, with many people cheering me from behind the walls, I became an olympic triathlete.
In the end, it was better than it was expected, would do it again next weekend...

The long and winding road

So this is it, training has finished, and whatever I failed to do during my training process, will be taken into account next Saturday.
I am now embracing the fact that I did not follow religiously my training schedule, but I am also aware that I did expose my body to great amount of pain, sweat, thirst and strength…I am sure I will succeed at the race…
 
Although I feel like it was yesterday when I decided to compete on an Olympic Triathlon, it took so long, including:
- More than 5+times a week trainings, for more than 20 weeks
- Only one session of double training (not proud of that) and numerous evening/morning trainings (which was impossible to accomplish before the triathlon)
- Millions of blisters in my toes, caused by sweat and humidity
- More than $5000 MXP invested in a gym’s membership, in order to swim at least once a week for more than 2000 mts.
- A scary attempt of a plantar fasciitis that was effectively cured with KT tape
- 3 half marathon medals (2 with lame timings and one with an outstanding performance) and thousands of 10K races
- My absence in more than 100 parties, birthdays, cocktails, clubs, and many other social events
- Countless and priceless smiles, pictures, entries on this blog, hugs from my friends, kisses from my boyfriend, argues with my father, medals that will be stored in my heart and health rather than in my cabinets
- But most of all, it took the guts to take the decision, some months ago; that on late April, or May (did not know the date at the time) I would race in the Monterrey Olympic Triathlon.
 
It is impressive enough that after this, I did not quit, and that today, with no further training to go, I am more than ready to become an Olympic Triathlete.
 

Hot in herre

There is no place for fear or regret. It is on already, we are 2 trainings away from the triathlon and apparentely the threat of having a race with direct sunlight at more than 35o is gone.
I have realized that I have to survive the race with such weather, and that I will be using my fuelbelt, ice and many many fluids to try and reduce the temperature of my body.
It is going to be perhaps the greatest sportwise challenge I have faced until now, and I am sure I will enjoy it and will prepare me for further goals...
There is no way back, triathlon is everywhere and now I have to do it, even when it seems like I haven't trained, even when I feel that nobody is supportive enough, even when I am about to perhaps end with a hideous tan that will last for 7 months...
It is going to be hot, the weather, the vibe, the race, but what's hotter is that I am strong enough to do it...

Month of May

Finally May has arrived (it arrived yesterday, but my story about falling from the bike was something I had to share immediately), and it comes with lots of stories and goals...
First I have my triathlon which is a story enough to fill this blog; then U2's concert(s); the ability to lose some weight in order to fit into several dresses and attend numerous weddings; and finally the settlement of a new goal, whichever it is...
What impresses me the most is the fact that the year has been running faster than me!
Is that the same speed the will face the rest of the year? I am afraid that once the triathlon dream is over, my days run as fast as the year, and in the end, I'd do nothing...
But now I have to enjoy the first 7 days of May, with all the nervousness it carries...
Tomorrow we only have 4 days to go...4 days and I will be an olympic triathlete...

Fallin'

Well finally the inevitable happened...I fell from the bike!
Fortunately it happened before the triathlon and not while in the race, but as one of my friends predicted it, now I feel more confident and I think my performance in the race will be better.
It is commonly known that athletes of any kind are subject to a countless ideas or mental blockage which might affect his or her performance, and I have plenty of them...
I believe that if I go faster in my bike, I'll fall and that I'd be terribly injured.
I believe that if I keep running at the same speed, when I am running below the 6:00 threshold, I'd burn my fuel and I will not be able to complete the race.
I believe that I will never be able to run a 35K as training, for preparation of a marathon.
I believe I will never qualify to Boston.
But since I have trained, suffered, bled, breathed and lived triathlon for many maaaaaany weeks now, my only belief for this week will be that I will gloriously finish and enjoy the race. I swear I will have an Olympic Triathlon medal in my dashboard by the end of the week…
I have done my part and gave up many things to do this; therefore losing confidence at this point seems a very stupid idea...
Only 6 days to go...next Saturday!!! Unbelievable!!!!

In the shadows

I just had the cleverest idea ever...to run late today, once the sun is all up, and to see how it feels in order to prepare for what I'll face next saturday at the triathlon...
I was so mistaken, it was the most stupid thing I've ever done in my life! Running 10K felt like a full marathon, and I could only run beneath the shadows of the trees, once I was out in the sun light, I'd started to feel terrible...
What is going to happen next saturday? Will I be able to run all those 10K after my swim and bike affair? Will I feel like I'll faint? Will I be invincible, mainly caused b the overload of carbs and the intake of several GU gels?
I wish I could have a decision vote within the organization commitee of the triathlon, and to ask for mercy by making my category start the race at 7:00!!! But since it seems impossible, it all depends on fate.
Nothing is known today, only that in 1 week I will already be an olympic triathlete!!!

Should I stay or should I go?

People may think I'm crazy, but I'm seriously thinking about buying a ticket to run the Chicago Marathon...
And this comes in line with what I wrote yesterday about not being really inspired to run a marathon, today I do feel motivated and inspired, but now I am afraid to do it alone...will I get bored if no close friends come with me? Even when they cannor run by my side?
I know plenty of people who's going to Chicago, but I just wish all my running friends do...so I have 2 options: to find new friends, or to embrace the fact that I was not chosen to run New York, and that if want to run a marathon on 2011, this is my best option...
Should I keep thinking about doing this? Is this emotional marathon rollercoaster distracting me from my next week's triathlon?
Which goal is more important?

Crash into me

Luck was not on my side today, and not in many of my friends' side; only very few got lucky by getting chosen to run the NYC Marathon...
The news were received at first as if no other goal was valuable enough to keep going (not even my olympic triathlon, which is only 10 days away), but then I realized that the experience of running a marathon should be taken as the challenge itself, and not because of the fact that I'd run one marathon or another. If I want to do it, I will do it anywhere.
So maybe I just wasn't ready enough to run a marathon, maybe once I am I will not be sad by not getting picked, and instead I will find the closest one to run...
I'll just have to stop news crashing into me the way they do now...if I wanna run I'll do it the moment I find it relevant to do it...

Empire State of Mind

We are finally one day before the most waited day of the past months for many runners like me: the day of the ING NYC Marathon lottery!!
It embraces the dreams of many, and the wishes of people who, like me, have decided to finally run a marathon, no matter what it takes.
Since I've heard, read and been told that a marathon training involves a lot of physical and emotional stress, I am planning to do this only once in my life (I swear so), and I just hope such experience could materialize in New York, next November. As a birthday present!!!
So, even when I know that wishing luck to my fellow runners could be like a negative mantra, I believe that in this case we do need luck. Once we are chosen to run, no luck will be involved, only our will and dedication to go further every day, in order not only to travel to New York, but mainly to enjoy the race (in the end it's only 42 series of 1K), and to live perhaps the most important and fulfilling experience ever...
And it all resides in tomorrow; if I am not chosen in the lottery, I will have the entire day to think about that my next running goal will be. Is it that tomorrow my life could suddenly change? If they may, will I really be a marathoner?
Many things to dream about this night...

Words get in the way

No hay nada peor que las intenciones de las personas que alienten a disminuir la carga, dejar de entrenar, o peor aún, retar el entrenamiento de meses atrás y la capacidad de poder terminar una carrera o proyecto...
La verdad es que suena bastante cómodo, en las vísperas de la competencia, optar por hacer el recorrido más corto, total cuesta exactamente lo mismo, comienza más temprano y la medalla es idéntica; pero la satisfacción de saber que hemos podido entrenar (tal vez no terminar honrosamente, pero se entrenó bastante) el triatlón olímpico, debe ser razón de peso para realizarlo...así terminemos a gatas o tengamos que pararnos a reposar durante la bicicleta.
Ya no pueden existir palabras que se interpongan entre yo y el triatlón, ya estamos a 12 días, y preparados más mental que físicamente, pero al fin listos...
Ojalá pudiera ser antes, para poder comenzar con el nuevo reto; no se si es el maratón de Nueva York, o mero acondicionamienfo físico, pero ya lo veo venir...

Despertar

Cómo han cambiado las cosas con el tiempo!
Desconozco si es por la edad o el cambio en el estilo de vida, pero supongo que es por esto último, pues personas mayores a mí se despiertan mucho más tarde...
Hoy es el primer día de las vacaciones de semana santa, y posiblemente el único que me pueda despertar "al buen despertar"; y muy por el contrario, mi cuerpo me sorprende a las 8:40 de la mañana con los ojos abiertos y ya sin sueño...
Entonces recordé que seguro televisarían el maratón de Bostón, y actualmente me encuentro viendo la tragedia que supone rebasar al número uno, y por otro lado dando seguimiento a mis compañeros vía internet...
No cabe duda que los estilos de vida cambian con el ejercicio, después de semanas enteras despertando temprano, o al menos aquellas en las que las despertadas tarde son para estar en la oficina a las 10 de la mañana, parece ser inevitable que un día de vacaciones cualquiera decida tener vida activa en lugar de seguir echada en la cama; esto aunque ayer haya corrido 21 kilómetros de dolor y ansiedad.
Tendremos entonces un día lleno de actividad, y mañana, empiezan las vacaciones, pero no se dejará de entrenar...
Es increíble despertar!!!

Ojalá

Mañana nos reuniremos de nuevo en el centro de la ciudad para correr otros 21 kilómetros más...pueden ser igual de pesados que siempre o más intensos aún, dependiendo de la óptica de donde se aprecie...
Desafortunadamente no me encuentro el día de hoy en mis condiciones más óptimas de entrenamiento y ánimos, lo cual puede que mañana empañe un poco el trayecto, pero haré entonces lo mejor, no me queda de otra, estaré al menos 2 horas corriendo!
Al final de cuentas, razones y motivación para correr me sobran, sólo tengo que volver a acordarme de ellas y volverlas a hacer parte de mi vida...
Posiblemente mañana pueda reconciliarme conmigo misma despues de tanta negatividad arrojada el día de hoy...ojalá que así sea...

El Necio

Todos los corredores somos necios en alguna forma u otra...neceamos diciendo que "necesitamos" correr cuando hace frío o estamos de vacaciones, neceamos con que la rodilla ya no duele tanto (cuando en realidad arde más que nunca), neceamos con que queremos correr todas las carreras que se organicen en la ciudad, neceamos con que un gel es mejor que el otro, neceamos con nuestros propios tiempos...todo eso, considero es una necedad positiva, potencializada al máximo...
Pero creo que cuando nuestra afición por el deporte se convierte en una necedad negativa, puede llegar a ser contraproducente y afectar nuestras vidas personales...
Como corredores, y aficionados a un hobby que nos requiere no sólo mucho tiempo, esfuerzo y fortaleza física, otra de nuestras virtudes debe ser saber discernir entre lo que es fundamental en nuestra vida y lo que no, es por eso que quienes se detienen en el camino para estar con la familia, o quienes ponen sus valores personales antes de su necedad, se convierten para el resto de nosotros los necios, en un ejemplo a seguir...
Y es que en realidad, considero que no sólo aquellos que tienen los mejores tiempos y no batallan en entrenar ni intentan evadir las series de 2K, son necesariamente los mejores corredores; a mi punto de vista los mejores corredores son aquellos que tienen el corazón fuerte no sólo por la condición física que pudieran haber adquirido, sino por el amor, caridad, gratitud y compañerismo que irradian...
Estamos rodeados de ellos, son necios como nosotros, pero jamás se darán por vencidos ante las ganas de dar algo más de sí mismos que medallas en el pizarrón, o tiempos envidiables...
A ellos, que son el ejemplo a seguir, envío esta noche la mejor de las vibras no sólo en las competencias, sino en la vida...

Nothing compares 2 U

Que difícil es correr una carrera donde uno no conoce a nadie! Por más lejos que uno vaya, si se es parte de un club de corredores, difícilmente habrá personas que vayan solas a los eventos, al fin y al cabo muchos tenemos las mismas metas en común...
Sin embargo, a la hora de intentar tener lo mejor de dos mundos (estar con la chilangada y seguir el plan de entrenamiento) me vi en la necesidad de inscribirme a una carrera en el DF.
Y llegando a la línea de salida, 45 minutos antes del disparo empecé a buscar caras conocidas, fue en vano...
Dónde estaba Inés con su "vamos Lili"? Dónde estaba Spider cuando empezaron las colinas y necesité que alguien me dijera "todo lo que sube tiene que bajar"? Dónde estaban Mayra y Maite cuidándome el paso? Dónde estaba Pato con su "te quiero ver en ese triatlón"? Dónde estaba Memo ya fresco, bañado y desayunado esperando que llegue el último? Dónde estaba Lili gritando "ánimo chavos" en su megáfono? Dónde estaba Roger, ya me lo había pasado? 
Posiblemente todos ellos estaban a más de 1000 kilómetros de distancia haciendo lo que nos une: correr.
Pero en realidad esa ausencia no me pesa nada si en la línea de meta encontraré la cara más adorable que existe en el mundo, mi razón para correr (aunque se que el nunca lo hara conmigo), quien a fin de cuentas me hizo correr el día de hoy a 2300 metros de altitud.
El día de hoy entendí que soy capaz de renunciar a mi zona de confort con tal de mantener cerca de mi esa linda carita, ese amor tan grande que nos tenemos, por acortar esa distancia que nos separa física pero no emocionalmente...
Ese blog que nadie lee, mis carreras, mis desmañanadas y mis logros personales van por ti Joe, por hacerme mejor persona, por sentirte a mi lado en todo momento...

I'm only sleeping

Pues nuevamente me la volvieron a hacer, al parecer hay unos duendes, enanos, magos, ratones o espíritus que se ensañan en apagar mi despertador cada mañana!
Esa semana en dos ocasiones me levanto con la lastimosa sensación de que me he quedado dormida y no podré entrenar...no me causa ningún inconveniente no entrenar por dormir, pero siempre y cuando así sea mi voluntad!
Lo peor es que todo el día tengo que lidiar con un cansancio similar al que tengo cada día inclusive levantandome a entrenar...esto tiene que parar!
Qué será? Me hace falta sueño? Me hacen falta proteínas? O en definitiva tengo que empezar a utilizar mis polvos magicos para eliminar de mi casa esos horribles duendes que apagan mi despertador?

Beautiful Liar

Pues sí, hoy me quedé a la mitad del entrenamiento, no porque quisiera sino porque de plano no me alcanzó el tiempo para terminar...por lo que me vi obligada a hacer algo que espero no tenga que volver a vivir en la vida: proseguir el entrenamiento al medio día, y no solo eso, sino que no tuve el valor de decirle a la gente que tuve que hacer doble entrenamiento, con solo 4 o 5 horas de diferencia entre uno y otro...fue cansadísimo...
Creo que en realidar admitirlo y pensar que está bien, sería el equivalente a admitir que estoy rebasando la línea de lo normalmente permisible a los ojos de los demás, por lo que hoy, decidí mentir...
Y en realidad los que entrenamos para algo mentimos todo el tiempo, ya sea para decir a nuestros compañeros tiempos más optimistas en nuestras carreras ("voy por solo 2:05 en el medio maratón", cuando en realidad por dentro sabemos que vamos por 2:03), nos mentimos a nosotos mismos diciendo que "ya casi no nos duele la rodilla" al correr, mentimos al decir que no nos cuesta trabajo levantarnos del sofá o de la cama, a la hora que sea, para emprender el entrenamiento del día.
Nuestras actitudes están basadas en mentir, pero algo que jamás haremos será mentir sobre lo hermoso que es para nosotros seguir en esta travesía, sobre lo increíble que es escribir sobre el tema aunque nadie nos lea, sobre lo impresionante que es seguir vivos y con energía a pesar de todo el esfuerzo y cansancio físico y mental...

Swimming in the flood

En definitiva la mente de la mujer es muy poderosa, puede transportarse a distancias y situaciones inimaginables que posiblemente no existan (por no llamarle "paranoia"), pero a la vez tiene la capacidad de sanarse a sí misma...
No me sucede muy a menudo, puesto que para bien o para mal suelo ser una persona muy transparente, y generalmente tengo una necesidad irracional de decir lo que pienso en el momento en que lo pienso; pero en esta ocasión decidí ser diferente, guardarme el coraje y el estrés, e intentar evadirlo por un tiempo con otros métodos menos lastimosos a los oídos y ojos de los demás.
Y entonces fue que después de 48 horas me di cuenta que no era capaz, necesito expulsar la ira y dejar atras los resentimientos para poder vivir en paz, estuve tentada a explotar, y en eso me metí a la alberca...a final de cuentas tenía que hacerlo, y me resultaba imposible viajar en ese momento más de 1000 kilómetros para conversarlo e intentar buscarle una solución a mis problemas.
Y fue precisamente ahí donde encontré la respuesta a todo, fue la perfecta válvula de escape, indolora, incalórica y sana, y al final me sentí completamente renovada, con ese ligero humor alegre que suelo tener.
No existe mejor terapia que sanarse a sí mismo, principalmente a través de la aceptación y fortaleza personal.
Este fue el aprendizaje de hoy, podré tener problemas, angustias, dolores y llanto, pero jamás debo olvidar el valor que la autoconfianza puede generar en mí misma.

Invisible

Al parecer de vez en cuando todos somos invisibles a los ojos de alguien, ya sea porque nadie se dé cuenta de que tenemos un nuevo corte de pelo, o a nadie le interese que hemos perdido un poco de peso, o nadie intente acceder a la liga que se publica todos los días en el twitter de la gente con los pensamientos, tal vez exagerados e irracionales, de uno...
No por eso debemos pensar que no existimos, la invisibilidad depende de dos entes, el que no se deja ver y el que no quiere ver; pero si el primero de ellos nunca claudica al hecho de dejarse ver, un día u otro, el segundo de éstos comenzará a darse cuenta de que algo sucede, sea porque se lo comentan, o porque por sí mismo pueda abrir los ojos y comenzar a observar con detenimento...
Así me siento ahora, nadie me ve, y en ocasiones siento que nadie me escucha, pero no dejaré de gritar ni de escribir lo que se me de la gana en el momento en que se me de la gana.
Al final de cuentas esto no lo hago por rendirle cuentas a nadie ajeno a mi misma, y se que a la larga, cuando haya terminado mis metas o recupere la cordura y vuelva a ser la misma persona que hace algunos años, leeré estas notas para mi, con más optimismo que cualquier lector pueda sentir.
Pero por lo pronto, seguiré siendo invisible a los ojos de los demás, sin pensar en un reconocimiento que nunca vendrá, ese que tengo que empezar a dejar de buscar...

Knights of Cydonia

Hoy no tengo muchos ánimos de escribir, es tarde y mañana hay que levantarse temprano a entrenar (again) pero hoy fue un excelente día!
Primeramente logré hacer sola mi entrenamiento, después tuve la oportunidad de presumir la poca buena pierna que se me ha hecho con el ejercicio, y por último porque estuve a punto de dejar de lado el entrenamiento de mañana para irme a la fiesta y resistí...
Mañana a ver cómo me va, no auguro resultados muy positivos, al menos le echaré ganas! I am a warrior, a knight...

I miss you

Hoy recibí el correo de una buena amiga, que tras cancelar mi asistencia a su evento cumpleañero de mañana, me escribió "extraño la vieja Lilo"...
Específicamente qué extrañaría? Mi ser potencialmente depresivo e inconforme? Mi persona acomplejada y preocupada por las superficialidades de la vida? Aquella persona que sólo acumulaba grados de alcohol en su cuerpo sin preocuparse por su salud y sus metas personales?
Y no digo que la gente que dedique sus fines de semana a divertirse como Dios manda esté en un error o tenga problemas de algún tipo, sino más bien creo que es digno de admirarse el hecho de que una persona pueda seguir siendo fiel a sí mismo sin la necesidad de factores externos tales como el reconocimiento social por una afición que se lleva a cabo, situación que posiblemente me represente una necesidad, tras carecer de una personalldad específicamente definida.
El ejercicio nos cambia a todos, tener metas personales dintintas a lo que la vida nos impone como responsabilidad tiene un precio alto de pagar, pero una satisfacción intangible que sólo pocas personas podrían entender...
Claro que yo también extraño divertirme de noche, bailar borracha un sábado cualquiera, y trasnocharme sin pensar en el mañana; pero posiblemente eso no se comparará jamás con la satisfacción de lograr mis objetivos.
Me he convertido en una de esas personas enamoradas, obsesionadas, apasionadas de uno mismo.
No hay vuelta atrás, esta soy yo, y como tal hay que aceptarme...
Posiblemente en otras fechas volveré a ser la de antes, pero con mas seguridad y confianza en mí misma, porque seguramente habré logrado lo que hace algunos meses me propuse, lo que hoy construyo, por lo que este fin de semana me es imposible acompañar a mi amiga en su festejo cumpleañero...

Giving up the gun

Siempre sucede que días (cuando faltan todavía varios) antes de la competencia, me entra cierto tipo de depresión o cansancio en exceso por la monotonía o continuidad rutinaria de los entrenamientos.
Y es en este momento cuando empiezan las dudas...realmente valdrá la pena todo el sacrificio por una medalla más que colgaré en mi pared? Suena lógico tener que ceder en cuestiones personales para poder alcanzar algo que otros miles de millones de personas también pueden alcanzar, más rapido y sin cansarse? Por qué no puedo ser normal, y como el resto de mis allegados, dedicarme a trabajar y divertirme?
Pero en realidad ya no hay vuelta atrás, la inscripción al triatlón cuesta 1500 pesos (y por ende la medalla) y son no rembolsables, así que no me queda más que aceptar y afrontar los 38 días que me quedan para entrenar, y seguir intentando prepararme para el evento.
Al final, creo que es menos vergonzoso ser la mujer que se quedó a la mitad de la competencia, que ser la mujer que se quedó a la mitad del entrenamiento...
Estas cosas pasan porque unas cuantas semanas antes ocurre el desgaste físico y mental más pesado para el atleta, es cuando los maratonistas se atreven y se proponen correr 35-38 kilómetros de entrenamento, o cuando los triatletas tienen la carga más pesada de distancias y entrenamientos dobles.
En unas semanas esto pasará y el miedo se convertirá en ilusión, y no sólo estaremos en la etapa de recuperación y preparación para la recta final del camino, sino que ese alegre camino me llevará a una meta secundaria igual de alegre...mi 7o medio maratón.
Me podré rendir y empezar a caminar a 4 kilómetros de distancia a la meta en el triatlón, pero hoy, no...

Matutina

Creo que el nombre de esta entrada lo debí haber utilizado el día que empecé a entrenar en la mañana y no ahora, la cosa es que apenas en estas semanas es cuando me está dejando de costar trabajo despertarme...
Y en realidad el entrenamiento de hoy empezó bastante espinado, pero fue subiendo de intensidad rápidamente, lo que estaba pronosticado como un 7K cómodo, se terminó convirtiendo en un 5K (o bueno 4.5K) tempo con un ritmo impresionante de fuerza y constancia en la velocidad (lo que en la bicicleta se llamaría "cadencia", aquí en la corrida podemos llamarle "corazón").
Y bueno, mañana me espera nuevamente entrenamiento matutino, como lo deberían ser todos, hay que ir a la piscina a relajar los músculos por fin despúes de ese fin de semana tan pesado, y seguir entrenando para el triatlón. Al fin y al cabo, ya faltan escasos 40 días, y siento que sigo sin alcanzar las distancias suficientes...
Ojalá más entrenamientos matutinos sean como el del día de hoy, y que a esta hora pueda seguir con energía suficiente para contarlo al mundo...

Do you realize?

Pues en realidad creo que aún no he caído en cuenta que en realidad sí me inscribí, si estoy entrenando y sí terminaré el triatlón...
No me he dado cuenta de que llevo 6 medios maratones en año y medio, y que entrenar para otro me toma escasas 3 semanas, sin augurar un excelente resultado, pero a la vez sin sacrificar ni esforzarme demasiado...
No me cae el veinte de que a pesar de sentirme mal ligeramente por algunos minutos, me cuesta más trabajo no despertarme a correr que no salir de fiesta un sábado cualquiera.
No he logrado entender que soy una atleta...

Y la verdad es que creo que debería empezar a actuar como tal, cuidar la alimentación, elimnar los vicios, cuidar el consumo de alcohol, dormir lo necesario...
Sigo entrenando y entregando todo, pero a veces muy al vapor.

Cuándo entenderé que esa vida que decidí llevar hace algunos meses no es una novedad, sino ahora mi forma de ser hasta nuevo aviso?

Espero que entienda esto más pronto que tarde, mientras me dure la energía, salud, fuerza y corazón para dar cada día más.

The climb

Hoy en realidad llevo prácticamente todo el día, pensando en una lectura/reportaje que escribió el señor Rubén Romero, a quien no tengo el gusto de conocer, pero sí de leer de vez en cuando vía facebook.
Comparto, a su nombre, este interesante y motivador reportaje, creo que no tengo más palabras que decir el día de hoy...

ZONA DE CONFORT, Rubén Romero

(EL NORTE, 26-Mar-2011).- La vida moderna ofrece comodidades difíciles de rechazar: Un elevador evita tener que subir escaleras y un carro evita tener que caminar largas distancias. Un calentador evita sentir frío y el aire acondicionado evita el calor. Se come con regularidad para evitar el hambre y para evitar el dolor hay analgésicos.

El hecho es que la vida moderna nos permite y, en muchos casos, nos acostumbra a vivir dentro de lo que pudiera llamarse "zona de confort". De acuerdo con eso lo ideal sería vivir dentro de esa zona la vida entera.

Lo ideal sería mantenernos dentro de esos límites que pudieran entenderse como la frontera con la incomodidad.

Pero hay otras maneras de pensar; hay quienes opinan que vivir dentro de la zona de confort nos hace crecer débiles y vulnerables, pero no sólo en lo físico, también en lo emocional, en el carácter.

¿Qué mueve a una persona a escalar el Everest?

Héctor Ponce de León, quien hizo cumbre en esa montaña por el lado norte en 1996, comentó que algo que mueve a un montañista a intentar una hazaña de esa naturaleza es el deseo de probarse a sí mismo y de olvidarse de las comodidades, para enfrentar riesgos que deberá resolver con inteligencia y con carácter, además de con su fortaleza física.

Desde luego que tratar de escalar el Everest no está al alcance de todos. Hay razones que van desde lo físico hasta lo económico que delimitan esa opción.

Sin embargo, hay una alternativa para deportistas urbanos que Ryan Lamppa, de USA Track and Field, llama "El Everest de los deportes" que, toda proporción guardada, puede ser una excelente opción para salir de la zona de confort, y para probarse a sí mismo: correr un maratón.

No hace falta profundizar mucho para entender que levantarse temprano para correr 30 kilómetros es salir de la zona de confort.

Tampoco hace falta profundizar mucho para darse cuenta de que al entrenar para correr un maratón se deberá renunciar a muchas actividades sociales, que lejos de demandar grandes esfuerzos son magníficas oportunidades de autogratificación.

Sin embargo, a pesar de todo eso, cada día hay más gente corriendo maratones. Cada día hay más aspirantes a alcanzar su Everest urbano. Parece que la recompensa vale la pena ¿Ya empezaste a entrenar?

King of Pain

Definitivamente en los últimos días, el destino o la suerte me ha castigado por ser mujer...
No puede ser posible que un proceso que se recibe cada mes, pueda resultar tan doloroso en esta ocasión, nomás no me deja en paz!!!
Y eso ha impedido que pueda dedicarme al cien en mis labores deportivas y profesionales...me sigo sintiendo fatal.
Ya sólo faltan 43 días para el triatlón, y después de este fin de semana de entrenamiento intenso, serán sólo 40, espero no se me atraviese un dolor similar ya antes de la carrera.
Nos entrenamos demasiado para la competencia, pero a veces olvidamos lo que siempre hemos sido; en mi caso, me puedo sentir e inclusive ser invencible ante millares de cosas, pero no ante las reclamaciones que me hace la naturaleza por ser mujer...
Ojalá mañana ceda el dolor, es casi como pedirle un favor...

Olvidar

Definitivamente pareciese que hubiera olvidado que tengo un blog, pero en realidad no fue así.
El jueves tuve un días bastante fatigante, y el viernes llegaron las visitas, así que no fue posible atender al novio y al blog, hay que tomar partido de acuerdo a las prioridades...
En total fueron sólo 3 días sin entrenar: sábado, domingo y lunes; porque el viernes sí me levanté a correr 7K a un excelente ritmo! La verdad es que muy buen entrenamiento!
Y hoy que retomo de nuevo las piscinas, rutas y camellones, nadé 2500 metros, pero lo interesante es que hice una serie de 1000 metros seguida, bastante cansado, pero creo que valió la pena, aunque ahorita me duele un poco la cabeza, supongo por la deshidratación...
Prometo no volver a olvidar el blog, pero mucho menos prometo dejar de atender mi prioridad por escribir mis cosas en un portal que a final de cuentas nadie lee...
Mañana correremos unos 8K, 10 si me emociono...ya faltan 46 días para el triatlon...o 45? No se!! Pero no falta nada!!
Welcome back for good now...

My impure hair

Bueno, pues al parecer si uno decide hacer ejercicio y llevar una vida sana, debe olvidarse de la belleza exterior, cultivas el cuerpo pero no la imagen, fortaleces el corazón pero no el cuero cabelludo.
En realidad he cambiado bastante mi manera de ser, vestir y vivir a raíz de mi dedicación y afición al ejercicio...ahora no busco zapatos de tacón, sino que prefiero gastar en unos buenos tenis, y me siento más cómoda utilizando converse o flats, que usando jeans y tacones, como antes...
También prefiero invertir en un buen bloqueador solar que en un buen maquillaje, simplemente le veo más utilidad.
Y me siento mas sexy con ropas de ejercicio que con el vestido más entallado que pueda ponerme...
Pero en realidad soy horrible!!!!
Así me hicieron sentir el día de hoy, pues me fui a cortar el pelo y la estilista o como se le llame, me dio una cátedra de cómo cuidarme el pelo y la vida en general...
Usar el shampoo adecuado, bañarse cada determinado tiempo, no usar shampoo después de la alberca, usar productos orgánicos, no utilizar productos Pantene y Sedal...
Miles de tips!!!! Fue exhaustivo!!
Creo que así me pongo yo cuando empiezo a comentar con mis amigos sobre tenis, rutas donde correr, tipos de entrenamiento, cuál maratón correr...
Cada quien habla con una sonrisa en la cara acerca de su pasión, cuál es la tuya?
Puede que sean los rompecabezas, los simpsons, los Beatles, o simplemente pasar la vida con los amigos, cualquier cosa!
Mañana a estrenar nueva cabellera, y a entrenar como en los viejos tiempos, por la tarde y con los amigos...

Dazed and Confused

Jesuuus de Veracruz!! Que cansancioooo
Hoy tocó un "inocente" fartlek de 20 minutos, 1 rápido, 1 lento, 1 rápido, 1 lento...
Y he de decir que creo que prefiero hacer series de 1K, al menos así sabes que después de 5 minutos y 15 segundos podrás descansar, pero acá son 20 seguidos sin parar!!!!!
Cómo le explicas a tu cuerpo cuando va en el minuto 6 que ya se cansó, si luego aguanta correr hasta 2 horas 26 minutos sin parar???
Es fatigante la verdad, y si a eso le sumas un día bastante activo laboral y mentalmente hablando, pues pésima combinación...
Aunque lo bueno es que cada minuto falta uno menos para el fin de semana de visitas y puente =)
Mañana toca spinning, por suerte la clase es hasta las 7 am, lo cual significa que podré dormir al menos 15 minutos más de lo normal...
Por lo pronto hoy me encuentro cansada, son menos de las 10 de la noche y estoy pensando seriamente en irme a dormir, creo que será lo mejor, mañana también me espera un día pesado...
Cada día falta un día menos, y siento que falta tanto por entrenar!!!!

It's impossible

Ayer definitivamente acabé agotada y no escribí, pero hoy intentaré tratar los temas de ayer y hoy...
Fue por fin la carrera Duendes, y aunque no fue el resultado esperado (por el entrenamiento pesado del sábado) fue una buena experiencia!
Me trajo muy buenos recuerdos, pues fue mi primer carrera de 5K ya 3 años atrás, y mi primer 10K que hice por debajo de la hora justo el año pasado! Así que gran carrera! Ensombrecida por aspectos externos, pero son tan irrelevantes que no fueron parte del recorrido...
También me llenó de gusto ver a tantos compañeros en la carrera! Nuevos, viejos, con mejores tiempos que yo, todos ellos contentos de haber terminado una carrera más!
Y hoy, por más que intenté despertarme a nadar, fue imposible, estaba tan fatigada que no me quedó más que volverme a dormir, y al despertar tuve que tomar un dolo neurobion porque el dolor muscular y de cabeza se estaba haciendo insoportable...
Finalmente por la noche sí fui a nadar, y estuvo increíble! Amo nadar!
Pero mañana sí tengo que madrugar, en definitiva tengo que encontrar una hora distinta de blogguear, porque por la noche no tengo mucha inspiración ni energía, o al menos no al máximo!
Espero mañana no sea imposible entrenar temprano, además tengo varios días con antojo de desayunar en casa, ojalá mañana me dé tiempo!

Ride with me

Mi papá odia rodar conmigo, dice que soy lenta, insegura y torpe, y creo que tiene razón...
Pero pues es inevitable, no lo he vivido, pero creo que cuando tienes hijos, tienes que cargar con sus defectos, aceptarlos e intentar sacarles provecho...such is life! Así le tocó...
La cosa es que hoy rodamos, y aunque fue lento, terminamos los 40 kms!!! Me sentí increíble! Como la primera vez que corrí los 10, la misma sensación.
Cada vez le agarro un poco más de confianza a mis zapatos de bici, aunque hoy estuve a nanosegundos de un percance! Afortunadamente no paso a mayores, pero creo que la moraleja es que correr con ipod es un arma de dos filos, entretiene al corredor pero puede causar accidentes en el entorno. Hay que tomarse esa situación con mucho cuidado...
En fin, seguiremos rodando y entrenando, mañana tenemos carrera así que madrugaremos, a dormir!

Only If You Run

Pues al parecer así será este rollo, sólo si corres se obtendrán resultados.
Ya mero es la carrera de duendes (la primera que corrí hace algunos años atrás, creo que fue hace tres), y me da mucha ilusión saber que correré el mismo recorrido que hice en aquel tiempo, sin ninguna esperanza de algún tipo, ni presión de tiempo ni de récord personal alguno.
También tiene otro significado especial, pues esa carrera fue la primera que corrí, hace un año, en menos de una hora, no pensé que fuera a pasar tan pronto.
Y todo esto que he hecho, por poco que sea, y aunque siga siendo la persona más lenta del mundo para correr, ha sido posible sólo entrenando, y sólo haciendo algunos pequeños sacrificios.
No basta con querer correr y seguir mirando por la ventana a aquellas felices personas que transitan en Calzada, no basta con soñar las medallas, no basta con dejar de comer, hay que ponerse los tenis y a entrenar...apenas así...

The Sound of Failure

Pues siiii, me quedé dormida, le fallé a todos, a mi papá, a mi novio, al blog, y a mí misma. Sí hice ejercicio, pero hasta la noche, llegué a la oficina sin ejercicio y sin desayuno.
Mañana intentaremos despertar, ya prefiero mejor no decir nada porque esto se está convirtiendo en promesas sin cumplir.
Fuera del fracaso en el que me vi envuelta esta mañana, fue un día muy pesado, con muchas cosas por reflexionar, originado principalmente porque hoy es miércoles de ceniza, día de ayuno y abstinencia.
Me pregunto qué tipo de ayuno me será mejor ejercer, ayuno de pensamientos auto-destructivos? ayuno de críticas a los demás? ayuno de flojera por las mañanas?
Todos los días deberíamos hacernos propósitos personales e intentar cumplirlos, creo que no es necesario esperar hasta un miércoles de ceniza, un 31 de diciembre o un lunes cualquiera, para empezar con esas pequeñas metas. Hoy es cuando...

Más fuerte de lo que pensaba

Llevamos apenas 22 entradas (23 con esta) y aunque parezca mentira, hacer un blog, o al menos ventilar las intimidades que uno pasa cuando entrena para un triatlón, ha ayudado a que me comprometa un poco más con los entrenamientos.
Por ejemplo, si digo que tengo que entrenar temprano, salvo que no me importe lo que piensen los demás, lo tengo que hacer...y si digo que me toca entrenamiento doble, es muy vergonzoso escribir que no lo pude hacer por pereza, así que esto me ha dado mucha fuerza.
Fuerza para seguir a pesar de que se que tal vez estoy cometiendo un error, y fuerza para poder afrontar los 60 días que restan...
Por otro lado, me he dado cuenta que cada quien se fija sus propios límites, hace algunos meses jamás hubiera pensado que fuera capaz de entrenar en la noche y después a la mañana siguiente, o hacer doble jornada de entrenamiento...me sigue costando hacerlo, pero ya no creo que es imposible, sólo es cuestión de dedicarse a eso y echarle todas las ganas...
Me sigo sintiendo feliz y motivada, me gusta motivar a más gente, por lo que ojalá algún día se me quite el sentimiento de cansancio y pueda tener más energía para compartir.
Hasta mañana, que nos toca rodillo matutino

Back in Black

Pues ya de regreso a los entrenamientos! Después de uno de los mejores fines de semana del mundo, regresamos a sudar la fiesta!
Y vaya que estuvo excelente! 2000 metros de natación que me dejaron con ganas de más!
Mañana vamos por series de 400 y 800 metros! Mi entrenamiento de estas 4 semanas pinta pesado!!! No hay entrenamientos dobles, pero los jueves demasiado por rodar y correr! A ver a qué horas se me da!
Ya faltan solo 61 días para el triatlón, todo puede pasar en ese tiempo, pero lo único que espero que pase es que pueda aguantar más de los 40 kilómetros en la bici...
Mucho por entrenar, mucho que comentar, mucho que organizar...
Espero tener la energía e inspiración para continuar con los relatos divertidos!

Muriendo lento

Uuuuffff creo que nunca dejaré de estar cansada mientras siga despertándome a hacer ejercicio temprano!
Pero en definitiva tiene sus ventajas; hoy a pesar de que las series de 400 que me tocaban estuvieron ligeramente accidentadas (los semáforos en rojo todo el tiempo, se me cae la liga del pelo, el ipod se queda sin pila), pude hacer 3 en menos de 1:50, lo cual jamás sucede por las noches.
Después de esto pude llegar a tiempo, y con toda la endorfina en el organismo, a la oficina...en resumen, una excelente mañana!
Sin embargo a esta hora muero, muero lento por dormir, por no despertarme mañana, por descansar un día y no entrenar, por inventar un pretexto...
Pero eso no sucederá, me armaré de valor y mañana despertaré de nuevo, a correr al igual que hoy, a cansarme por la noche tal como ahora...
Por otro lado, en breves momentos me dieron ganas de inscribirme de una vez por todas al maratón de Chicago, pero sin éxito, seguiremos esperando la respuesta de la lotería de Nueva York, creo que a final de cuentas la travesía de correr un maratón no me ilusiona tanto como la del triatlón que será en escasos 68 días...
A vivir más mañana! A morir lentamente la noche de mañana!

Definitivamente hoy no pretendo ahondar en nada, ya es tarde y mañana hay que despertar 30 minutos antes de lo habitual temprano, es decir, a las 6 am.
Solo puedo decir que aquel que me orilló a hacer ejercicio en la mañana es un ser necio y en ocasiones obstinado, pero es la persona mas adorable del mundo, y no cabe duda que cuando tiene la razón, la tiene.
Hoy solo nadé, 2200 metros con ganas de nadar más! No me alcanzó el tiempo...
Mañana series de nuevo, 12X400 o las que se aguanten...
Hoy no escribo más.

Sunday Morning

Pues hoy por la mañana no fue la mañana de un domingo cualquiera, o al menos no como a los que me he acostumbrado últimamente...hoy no me desperté a la hora que sonó el celular, o el despertador, o a la hora que era ya necesario ponerse a entrenar...
Hoy nada, hasta que el cuerpo quiso dejar la cama...y la verdad es que no me arrepiento en lo absoluto, pero sí sentí cierta envidia alrededor del medio día, cuando Facebook me informaba que varios de mis amigos ya estaban entrenados y desayunados, y para ese entonces ya hacía demasiado calor como para salirme a correr. Entonces decidí hacer rodillo junto a la transmisión de los Oscares, a eso de las 7 de la tarde...
No habrá otro domingo igual en algunas semanas, así que lo disfruté como nunca, creo que mañana llegaré a la oficina con la mente un poco más despejada, será una semana dura, con un fin de semana muy activo...
Mañana a seguir cumpliendo el pacto de despertarse a entrenar...es un crimen hacerlo en lunes!!!! Pero todo sea por honrarlo!

Faith

En estos tiempos en los que la fe en algo divino resulta hasta ser un poco anticuado, me resulta cómico y difícil de entender, la cantidad de cosas, acciones, actividades o instrumentos a los que la gente les tiene una cierta adoración. Si queremos llamarle de algún modo, considero que nada es mas que una simple superstición.
No pretendo el día de hoy cuestionar la naturaleza de esa fe, pero el dia tan infame que tuve hoy me ha enseñado que en muchos de los aspectos de nuestras vidas, aunque no queramos o podamos verlo, debe imperar la fe y la esperanza...
Fe en que de verdad este lunes empezaremos a despertarnos temprano a hacer ejercicio todos los días.
Fe en que en realidad soy capaz de entrenar doble y volverme a levantar al día siguiente.
Fe en que la distancia es relativa, y en realidad no existe, sino que es una ficción creada por el destino.
Fe en que todo sucede por algo, aunque se nos demuestre en el último momento antes de la prueba final.
Fe en que nuestro cuerpo es tan frágil, que no podemos depositarle toda nuestra confianza.
Fe en que mañana será un mejor día que hoy, que posiblemente mañana sí entenderemos las razones de Dios.

La entrada de hoy va para mi amiga Flor, tengo fe en que lejos de cerrarte las puertas, se te han abierto más por delante, fe en que mañana no era el día indicado, fe en que todo esto tendrá pronta solución, una solución inesperada que ahora desconoces, y que te aseguro, será aún mejor...

Double fantasy

Wooooow lo logré! Pude hacer el entrenamiento doble, que felicidad! No es tan difícil como parece, solo es cuestión de proponerse la levantada temprano...y el ejercicio de la tarde, se da como por añadidura, no cuesta nada de trabajo...
Lo único que sí es cierto es que acaba uno el doble de cansado, pues se está doblemente estirado, doblemente entrenado y doblemente aflojado, se puede asumir que debo dormir el doble?
Dudo mucho que pueda mañana faltar al trabajo poniendo esto de pretexto, así que a descansar!!!!
Mañana toca bicicleta y 3K de correr, que será spinning y caminadora, pero por supuesto que hasta la tarde! Si alguien piensa ejercitarse mañana por la mañana, ahí me platica...
Por cierto que double fantasy no es el nombre de una canción, sino de un álbum, pero no importa, me permití el titulo por la hazaña lograda el día de hoy, y por el cansancio que me impide buscar un nombre mejor...
Ánimo, mañana será otro día, de un solo entrenamiento =D

Rehab

Pues después de una gran carrera, viene el obligado afloje (favor de no malpensar, es un término serio del deporte, no me refiero a otro tipo de "aflojes"), que en realidad son los kilómetros o el ejercicio que más duele de todo el maratón...no son los 42, ni los 21 (en mi caso) que se corren en el evento, sino los 5-6 kilómetros que se tienen que correr 2 días después de la carrera...
Y viene la reincorporación a la vida normal, nuevamente a hacer dieta, dejar los carbohidratos, planear la siguiente meta, volver a batallar para bajar escaleras (no entiendo por qué duelen tanto), bajar de la cámara y volver a ver las fotos del maratón, colgar la medalla en su lugar, volver a platicar la hazaña a los amigos...
Todo esto forma parte del proceso de rehabilitación física, mental y espiritual que supone una meta de esa naturaleza, no hay nada que se le parezca...
Esto contrasta a lo que pienso cuando voy corriendo en la carrera, y veo a las personas que acuden a ver el evento detrás de las bambalinas, con un café en la mano, totalmente secos, sin frío, ni hambre, ni cansancio...y pienso...por qué no puedo ser como ellos?
Pero hoy prefiero sentir el dolor, seguir sintiendo las piernas duras, sentir que se estiran los músuclos despacio al nadar la menos distancia que pueda nadar una persona...
Hoy me alegro de poder tener un cuerpo qué rehabilitar, no todos lo tienen...aprovechémoslo...

Pacto entre caballeros

Bueeeeno, no soy un caballero, pero honraré nuestro pacto como si así lo fuera...
El reto es despertarme, al menos 4 días de la semana, de lunes a viernes, a hacer ejercicio en las mañanas...tanta es mi flojera que tuve que pactarlo con alguien más.
Mañana comenzamos el reto, así sea lo último que haga, juro que me despertaré, y con esto originaré que el miércoles también despierte temprano, y pueda por fin hacer entrenamiento doble, yupi!!
Hoy estoy más adolorida que nunca, vaya que la carrera de ayer estuvo intensa, así que ni chance ni ánimos de nadar para el afloje, ya nadaremos mañana (en la mañana).
Faltan 75 días para el triatlón, mañana faltarán sólo 74, y tenemos mucho por entrenar...
Hasta mañana, que me duele hasta la punta de los pies.

Second to none

Wow! Excelente carrera!!! Me quedé a escasos segundos de mi PR! Pero en un recorrido el triple de difícil y retador! Terminé perfecto, con mucha actitud, sobre todo feliz de poder seguir haciendo esto, de poderme dedicar a partir de mañana al triatlón olímpico...
Así a veces uno se queda a segundos, de las marcas personales, de las calificaciones a Boston, de la clausura de un Ironman!!! Y no queda de otra mas que secarse el sudor de la frente, y seguir viendo hacia adelante...
Me regreso feliz, de haber corrido con mi padre, de llevarme a casa la medalla, de mantener la motivación y el ritmo, de haber subido intacta la colina más pesada del maratón.
Sin embargo, me quedé a segundos, necesitaré la revancha, quizás en abril en Monterrey, en noviembre en San Antonio, no hay prisa...
Mañana se nada! A recuperar y aflojar un poco el músculo!
Eso sí, Austin sigue siendo mi maratón favorito, siempre será el primero...

Hoy tengo que decirte papa

- Que te agradezco mucho ser mi pacer en la primera carrera de 5K que corrimos!
- Que disfruto mucho mas entrenar contigo que sola, aunque a veces me gane la hueva de levantarme
- Que mañana tenemos que darle la revancha al maraton del año pasado que nunca corrimos juntos
- Que tambien te agradezco que al ser mi pacer en una carrera de 10K, me hayas ayudado a bajar de la hora!
- Que mañana juro no odiarte cuando me vayas jaloneando los ultimos 7 kilometros, aunque no prometo no maldecir!
- Que te adoro, y la vida no seria nada sin ti...

A dormir que mañana se corre...

Even Flow

Nunca me ha gustado Pearl Jam, y jamás utilizaría una de sus canciones como incentivo para correr, pero hoy son el mejor apoyo.
Veo un programa deominado Austin City Limits, que es el mismo que dio lugar y nombre a mi tan amado y este año extrañado ACL festival!
Y aparece Pearl Jam en una presentación en vivo, con la ciudad de fondo, con esa misma ciudad que me vio recorrer por primera vez 21 kilómetros seguidos, esa ciudad que me ayudo a cruzar una meta despues de 700 metros de natación, 27 kilómetros de bicicleta y un inocente pero doloroso 5K!
Esta ciudad es y siempre será especial para mi, hoy regreso casi con la misma ilusión que la primera vez, ansiosa por recorrer esa ruta, por colgarme esa medalla, por celebrar un año más el triunfo...
A dormir que mañana se trota por 15 minutos, y luego se descansa!!!!

You're the inspiration

Wow! Acabo de ver un video muy inspirador! De una persona que de un día para otro decidió ir a correr, al día siguiente quiso seguir corriendo, y sin pensarlo, corrió una carrera de 5 kilómetros, y después una de 10, y después un medio maratón, hasta que se inscribió al maratón y lo corrió!!!!
Cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia, pero aún sigo ciclada con el pensamiento de que 21 kilómetros es cosa fácil, pero el doble?? Estaba dispuesta a inscribirme al maratón de Nueva York por la experencia, porque van mis amigos, y porque sé que puedo, pero no había pensado en el tedio que significa entrenarlo; despertarse temprano todos los días, correr uno que otro domingo más de 25 kilómetros...es desgastante!
Pero quiero hacerlo, quiero ser esa persona feliz, tener esa medalla en mi casa, llenarme el corazón de salud y orgullo...
Pero primero lo primero...faltan sólo 79 días para el triatlón, y hay que entrenarlo muy duro...
Hay personas que inspiran, historias que instruyen y acciones que nutren, pero pocas llegan al corazón como aquella.
A dormir!

Nada

Hoy no hay mucho que contar, o mas bien no hay mucha inspiracion para decirlo, es tardisimo y estoy cansada y adolorida.
Ademas solo pienso en Austin, y no hay ninguna cancion que se llame asi...
No todos los dias hay historias, much menos con un entrenamiento tedioso de rodillo, lo bueno es que ya me voy acostumbrando a los zapatos especiales specialized...
Asi que de hoy, nada, mañana sera otro dia.

Historias

Hoy tengo muchas cosas que contar!!
Primero, fue mi reconciliación con las series, en un pésimo timing, pues es en las vísperas del maratón y se supone que uno no se cansa...
Segundo porque fui a recoger la camiseta de Lili y obvio no me quedoooo, me queda 2 kilos apretada jajaja asi que a bajarleeee!! Now!!!
Y finalmente porque tuve el placer de escuchar la historia de un colega corredor, amo escuchar las historias de "cómo empezaste a correr", siempre es fascinante, porque resulta que uno empieza queriendo recorrer calzada sin cansarse (son 5 kilometros de ida y vuelta), y termina inscribiéndose a una carrera de 10 kms, después a un medio maratón, y después, no hay límites, puede convertirse en un maratón completo, en un triatlón olímpico, en cualquier cosa que a un atleta (de cualquier tipo), le pueda significar alcanzar una meta, lograr una gloria personal.
Y cuando menos uno se lo espera, ya está a punto de correr su sexto medio maratón, o ya lleva 7 maratones en menos de 2 años (nada recomendable, pero aún digno de admirarse).
Creo que es lo más motivante de correr, tener el placer de escuchar ese tipo de historias, y saber que cada quien tiene una similar.
Cuándo empezarán los no corredores/triatletas a escribir la suya?
Mañana es un buen día para empezar, por eso duermo nuevamente con la esperanza de hacer ese doble entrenamiento que tanto ansío, qué tan difícil puede ser?
Si él pudo, yo puedo...

Mañana

Yaaaaa estoy harta, cuándo se me van a quitar los mocos? Cuándo dejaré de tener la garganta seca?
Se que no puedo arriesgar el maratón, y por eso hay que hacer las mariconadas de no entrenar, evitar la natación, mantenerse seco...
Pero ya quiero que sea mañana, volver a ser la misma de antes y poder tener mi autonomía sobre lo que hago o no hago durante el día
Ya urge empezar de nuevo, terminar esta vieja etapa y comenzar con los nuevos retos.
Hoy tengo gripa todavía, es mi ultimo día de gracia y tengo que cuidarme para poder disfrutar Austin, pero mañana se entrena, mañana se nada, mañana no hay excusas.
Nunca jamás cometan la imprudencia de enfermarse de gripa en febrero, pudiera ser el peor sentimiento de sus vidas.
Por cierto que hoy cumplo exactamente un año que corrí mi primer medio maratón, tenía pavor de no terminarlo, y pensé que correría solo ese, pero 365 días después, me encuentro en las vísperas de mi 6a competencia de sea distancia. Vaya que ha sido una forma interesante de ocupar el tiempo libre...

Keep the car running

No se que me hace más feliz el día de hoy, si haber terminado la carrera a tiempo y con mucha energía y motivación para Austin, o saber que Arcade Fire ha ganado el grammy al album del año...
Ambas cosas eran predecibles, una más que la otra.
A final de cuentas, las carreras lo que sirven son para alcanzar objetivos, para motivar, para entender por qué seguimos aquí.
Ya es tardísimo y a esta hora las ideas no fluyen tan normalmente como a una hora más temprana pero me voy a la cama contenta, tranquila, relajada, entrenada...
Mañana se nada, tengo casi 3 semanas sin nadar, auguro que no será fácil volver a respirar cada 4 brazadas como venía acostumbrando...
A seguirle que viene lo mejor, ya entrenamos para Austin, ahora a demostrar que 21 kms no son nada.
We have to keep the car running, the heart beating, the legs moving...

Hold on

Me encanta el protocolo pre-carrera!!!
Aunque sea una carrera de 10 kilometros, o un medio maratón, es la misma sensación...
Hay que descansar los viernes, comer los más carbohidratos posibles, prepararse una pasta, evitar el alcohol (evitar, he dicho...), tomar medio gatorade (o uno dependiendo de la distancia), dormir temprano, y dejar todo listo...
Prácticamente es un ritual silencioso que cada corredor debe hacer a su propio ritmo, aunque se compartan los espacios y los momentos.
Siempre es algo especial, aunque se realice cada fin de semana, preparar la ropa del día siguiente, programar el garmin, cargar el ipod, ajustar el chip a los tenis.
Solo teniendo la experiencia de correr una carrera, se puede vivir todo esto.
Mañana despertaré temprano, me vestiré obviamente con la camiseta del equipo -la que sea menos la de la carrera-, posiblemente usaré las mangas anti-frio y guantes, comeré medio bagel, me tomaré la foto pre-carrera con el equipo, cargaremos con el gel, lo abriremos 15 minutos antes de que empiece la carrera, escucharemos Hold On antes de arrancar, y a disfrutar la carrera...
Es la primera carrera local del año, la primera carrera imagen que corro, pero no será la última...
A descansar que mañana se corre!!!

Hoy puede ser un gran día

Pues el día ha llegado, se que no fue hoy cuando las abrieron, pero hoy me di cuenta que ya estaban, y sin más ni más, ya me inscribí al triatlón olímpico, algo que parecía como una promesa, se ha vuelto realidad...
Ahora o lo entreno y me traigo a casa la medalla, o esta será la forma más estúpida de perder 1400 pesos!
Y la verdad es que con la inscripción ha comenzado el conteo, tengo ligera pereza de sacar el dato exacto, pero faltan aproximadamente 2 meses y medio para el triatlón, en los cuales tengo que ser capaz de rodar 40 kms (nunca lo he hecho) y nadar 1500 metros en menos de 50 minutos, esta última es la que menos miedo me da...
Y a pesar de que ya tengo en mi curriculum y mi estante de medallas una hermosa medalla de un triatlón sprint, la distancia olímpica parece ser poco, pero algunas veces resulta utópico alcanzarla.
Así que a pesar de mi descanso obligatorio no pronosticado del día de hoy, he empezado el proceso oficial con toda la pila, mañana iremos a fundidora a hacer el oso cayendome al menos una vez de la bicicleta, ya que será la primera vez que ruede con mis súper zapatos especiales specialized (valga la redundancia)...si quiere reirse un rato, le sugiero acuda a fundidora de 9 a 10:30 am para ver el show de caídas y levantadas, será gracioso, pero le aseguro que no habrá caída de la que no me levante...
Así que con la inscripción empieza la rutina oficial de entrenamiento, no habrá marcha atrás, si toca entrenar doble se entrenará doble, si toca correr después de la bicicleta se correrá, será difícil, lo se, pero no hay para donde ir sino hacia adelante, así que como bien dice Serrat en su canción, DURO CON EL!

Lovesick

Muchas razones para elegir esta canción de título, primero porque sigo enferma, después porque sigo enamorada, y finalmente porque hoy descubrí esta rolita de Friendly Fires... =D
La salud me permitió por momentos breves hacer el entrenamiento de hoy, creo que tomar los tes de vitamina C han surtido su efecto, pues amanecí mucho mejor; aún así, la carraspera en la garganta y el moqueo constante no se hicieron esperar, y la cara de pedo de la gente que me rodeaba tampoco (gente delicadaaaaa a eso va uno al gimnasio, a sudar el virus)...a ver antes de que se malinterprete, por supuesto que limpié con antibacterial los aparatos luego de usarlos...
Y como se había pronosticado ayer, me di una clase de spinning (específicamente 19.4 millas, o su equivalente, 30.8994 kms), y posteriormente unos 3 inocentes kilómetros en la banda, con la banda jeje
Sigo pensando en que las bandas/caminadoras son odiosas, no se quien las inventó, pero de no existir, posiblemente la gente que vive en ciudades como Seattle o Londres, en donde llueve la mayoría del tiempo y hace frío en el invierno, jamás podría entrenar para un maratón, salvo que tengan la misma fuerza mental que mi coach y millones de mis colegas corredores, que dicen, a situaciones extremas, actitudes extremas...
Mañana tocará descanso obligatorio no pronosticado, toca nadar y eso de traer la nariz llena de congestión, debajo de agua, se que no es la mejor idea del mundo...
La aventura de hoy, más que el ejercicio, fue la rola de friendly fires...no todo en esta vida es correr...

Chico tienes que cuidarte

Históricamente me dan 2 grandes gripas en el año, ambas me tumban y no me dejan hacer mis días de forma normal...una de ellas aparentemente SIEMPRE es antes del maratón de Austin, o al menos las 2 ocasiones que he ido a esa ciudad al evento, me he enfermado marca llorarás una semana antes...
Así que por esta razón desafortunada, hoy no pude entrenar ni doble, ni nada...
Se que es un poco irreal, y hasta carente de coherencia, empezar un blog sobre entrenar, no entrenar, llegar a los objetivos o quedarse cerca, si la primer entrada es una falta de entrenamiento por una cuestión tan estúpida como una gripa.
Pero la verdad de las cosas es que me ha sucedido miles de veces, me hago la machita queriendo entrenar, y digo que no entrenaré en la calle, sino mejor en gimnasio, que no nadaré porque me quedaría sin aire, sino que haré bicicleta; pero teniendo tan a la puerta el maratón de Austin, creo, y así lo hice, que lo más prudente es guardar reposo el día de hoy, para evitar que la maldita gripa se prolongue hasta el fin de semana (toca carrera Imagen+2K que hay que correr antes), me duró hoy y mañana se va!!!
Lo que no entiendo es por qué tiene que sucederme 2 semanas antes del gran evento, será que el cuerpo baja la guarda al saber que ya viene la carrera estrella del año, serán los cambios de clima, será que no tengo defensas por la bola de porquerías que me he comido en los últimos días?
No lo se, pero mañana TIENE que quitarseme esta gripa, o de menos, tiene que permitirme hacer algo...
Soy un fraude, ya nadie va a querer leer este blog estafa, pero al final de cuentas, la enfermedad y el reposo siguen siendo parte del entrenamiento cierto?
Mañana, si me lo permiten, toca bicicleta y correr, en la misma sesión jeje esas sí las aguanto, incluso las disfruto porque las piernas acaban rooojas del dolor =D
Pero hoy, cama y mugre, a cuidarse que mañana puede ser un gran día!

Let's get it started

Pues con la novedad que se me ocurre hacer un blog! Otro más! La verdad es que tengo un poco de experiencia en este tema, hace algunos años pensé que sería una buena idea, sobre todo por intentar vencer la hueva de arrastrar el lápiz, abrir un blog privado en forma de diario...al final me daba más hueva prender la computadora para escribir si X o Y persona me había llamado esa noche, o si la persona que en ese momento se encontraba arruinándome la existencia, quería o no tener un compromiso conmigo...empece a odiar los "diarios", son una pérdida de tiempo...
Después, intente hacer un blog de mi máxima pasión en la vida, la música, y pensé que sería buena idea (otra vez) hacer una especie de reviews de mis canciones favoritas y no tan favoritas, escribiendo lo que la rola significa para mi; por alguna razón el día que lo empece traía ganas de hablar inglés, así que me propuse hacerlo en ese idioma...finalmente los reviews eran bastante patéticos e imparciales, y, escribir en otro idioma me resultaba tedioso, así que se quedo en el limbo...otro fracaso blogguero...
Y pues ahora intentaré, no prometo que así será, hacer un blog sobre mis divertidas aventuras en la alberca, en la ruta y en las calles...
Intentar convertirse en triatleta es toda una odisea, hay que dedicarle tiempo, gastar un montonal de dinero para obtener el equipo necesario, pero sobre todo, requiere, o al menos así parece, que el candidato a triatleta se convierta en un zombie del entrenamiento...no se habla de nada más (miento, si se habla de más, pero por mero compromiso, seguimos pensando en entrenar), se sueña con nadar, se obtiene frustración por no poder entrenar, se cambian los hábitos de compras (solía comprar millones de zapatos, ahora visito más la tiendas de tenis que las de moda y ya no tolero mis hermosos pero incomodísimos tacones) y hasta se pueden llegar a destruir amistades...
Posiblemente seré tediosa, lo se, pero seguramente tocare el corazón de alguien, o mejor aún, quizás algún día haré que alguien, que vaya en el camino de la oficina a su casa, en lugar de pasar a comprar un helado, un cd o haga planes de ir al cine, entre a una tienda deportiva, compre sus tenis, y se vaya al parque mas cercano a trotar...
Para ellos va este blog, perdón, intento de blog...
Mañana, la primer aventura...toca entrenamiento doble, jamaaaaas pero jamaaaaas he sido capaz de hacerlo, será que mañana tendremos la excepción?